FYSISK TRENINGSØKT MED HASLUM HK

Lørdag 21. mars inviterer Haslum HK unge spillere fra Bærum og omegn til en fysisk treningsøkt i Haslumhallen.

Tilbudet er rettet mot gutter og jenter i alderen 11–14 år som ønsker å utvikle sine fysiske ferdigheter. Økten vil ha fokus på styrke, stabilitet og koordinasjon gjennom øvelser med egen kroppsvekt. Målet er å gi deltakerne en morsom og lærerik treningsøkt som samtidig bidrar til god fysisk utvikling for unge håndballspillere.

Treningen ledes av Martin Jansson, som har en bachelor i trening, helse og prestasjon. Med sin kompetanse vil han gjennomføre en variert økt med fokus på gode bevegelsesmønstre, styrke og skadeforebygging. Klubbtrenere er hjertelig velkommen til å følge treningen for å hente inspirasjon til egen aktivitet i klubb.

Påmelding til økten gjøres her – frist 19.mars:

https://spond.com/discover/nb-no/events/9264F72714E64527B5B42124D21DD0CB

Treningen gjennomføres i Haslumhallen lørdag 21. mars. Vi håper å se mange ivrige spillere til en inspirerende og lærerik økt! 💪🤾‍♂️🤾‍♀️